INNERE RUHE spüren...
ENERGIE geladen sein...
STÄRKE fühlen
KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen".
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über.
Inspiriert von Elementen aus YOGA, QIGONG und der RÜCKENSCHULE fördert dieses Bewegungskonzept eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität
des Körpers.
Entscheidende Muskelgruppen werden gekräftigt, gedehnt und entspannt, wobei ein sofortiger Effekt
zu spüren ist.
Neben körperlichem Wohlbefinden wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und der Geist
wird ruhig und klar.
Begleitet von Musik stammend von Bands hauptsächlich aus Neuseeland, Samoa
und Hawaii.
Die Musik verstärkt die Emotionen und Motivation. Mal dynamisch-motivierend, kräftigend-fordernd sowie lockernd und entspannend wird KAHA in seiner ganzen Vielfalt spürbar.